Diete per Atleti

Atleti dilettanti

Al contrario di quanto si possa pensare, uno sport praticato a livello dilettantistico non necessita di un’alimentazione particolare, bensi basterebbe solo rispettare le norme di una corretta alimentazione. Ovviamente quando si parla di praticare uno sport, il soggetto in questione, richiede una maggiore carica energetica dal momento che il suo consumo di energia è più elevato durante l'attività, questo però non vuol dire esagerare, appesantendo troppo l’organismo con un eccesso di cibo. Ecco perchè sarebbe bene rivolgersi ad uno specialista in nutrizione come il Dott. Roberto Mele, il quale vi potrà consigliare delle diete personalizzate adatte alla vostra attività sportiva.

Atleti professionisti

Nel mondo dei professionisti i dettagli fanno la differenza, poichè le prestazioni dell’atleta sono direttamente correlate al suo stile di vita, quindi la cura dell’alimentazione risulta fondamentale. Affidarsi ad un esperto in questi casi è la soluzione migliore da considerare, poichè il margine di avere successo o di rovinare un’intera carriera è veramente molto sottile. Il nutrizionista Dott. Roberto Mele studierà delle diete personalizzate per gli atleti professionisti, tenendo conto delle loro caratteristiche ed esigenze, oltre ovviamente al tipo di sport praticato e alla programmazione annuale degli impegni. Inoltre, siccome il dispendio di energie di un professionista è maggiore rispetto a quello di un dilettante, c’è la possibilità durante la stagione, di integrare o variare il piano alimentare, garantendo la massima prestazione fino al suo termine.