Alimentazione Bambini e Adolescenti

Alimentazione per bambini

L’obiettivo principale del biologo nutrizionista Dott. Roberto Mele per quanto riguarda i bambini dai 4 anni in su, è quello di insegnare un corretto stile di alimentazione per essere, un domani, più sani. Un bambino, per far si che sviluppi al massimo le sue potenzialità, deve seguire assolutamente una dieta sana e bilanciata. È fondamentale, sensibilizzare il bambino su questo argomento, poichè le preferenze alimentari si consolidano nei primi anni di vita, quindi è importante insegnare loro ad alimentarsi nella maniera corretta. Le abitudini alimentari durante il periodo dell’infanzia, possono fare la differenza tra un individuo sano e uno con grandi rischi di malattia negli anni successivi.

Piani alimentari per adolescenti

Quando si è adolescenti, i fattori rilevanti da tenere in considerazione per un regime alimentare adeguato, sono peso, altezza, attività sportiva e ritmo di crescita, fattore quest’ultimo molto variabile a seconda della predisposizione dei singoli individui. È importante, quindi, strutturare dei piani alimentari per adolescenti, affidandosi sempre a nutrizionisti esperti. Se non ci si affida a professionisti del settore, si rischia facilmente di sbagliare l’apporto dei nutrienti per difetto o per eccesso, poichè l'età evolutiva di un ragazzo è particolarmente delicata e piena di mutamenti. Per ottenere un buon sviluppo fisico / mentale e per migliorare le possibilità di godere di buona salute da adulti, il Dott. Roberto Mele studia ed elabora piani alimentari per adolescenti, affinchè si sensibilizzano sulla corretta alimentazione da mantenere.